Normal sikl necha kun?
Tibbiyot nuqtai nazaridan normal hayz sikli 21 kundan 35 kungacha bo'lishi mumkin. Ko'pchilik ayollarda sikl o'rtacha 28 kun davom etadi, lekin bu faqat o'rtacha ko'rsatkich. Har bir ayolning sikli individual bo'lib, 24 yoki 32 kunlik sikl ham mutlaqo normal hisoblanadi.
Siklga ta'sir qiluvchi omillar
- Stress va ruhiy holat — kortizol gormoni ovulyatsiyani kechiktirishi mumkin
- Tana vaznining keskin o'zgarishi — ortiqcha yoki kam vazn gormonlar muvozanatini buzadi
- Jismoniy mashqlar — haddan tashqari zo'riqish siklni o'zgartirishi mumkin
- Yosh — o'smirlarda va menopauza oldida sikl tartibsiz bo'lishi tabiiy
- Dori vositalari — gormonli kontratseptivlar va ba'zi boshqa dorilar siklga ta'sir qiladi
Siklning 1–2 kunlik o'zgarishi oydan oyga normal hisoblanadi. Masalan, bir oy 28 kun, keyingi oy 30 kun bo'lishi tashvishga sabab emas. Lekin agar sikl doimiy ravishda 21 kundan qisqa yoki 35 kundan uzun bo'lsa, bu tekshirish uchun sabab bo'lishi mumkin.
Shuningdek, agar hayz 7 kundan ortiq davom etsa, juda ko'p qon ketsa (har 1–2 soatda prokladka almashtirish zarur bo'lsa) yoki sikllar orasida qon ketish kuzatilsa, ginekologga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Agar sizning siklingiz har doim 33 kun bo'lsa va muntazam bo'lsa — bu siz uchun normal. Muhimi muntazamlikdir, 28 kunlik "ideal" siklga mos kelish emas.