Sog'lom hayotga birinchi qadam
Hayz siklingizni kuzating, homiladorlik davrini boshqaring va tug'ruqdan keyingi tiklanishni nazorat qiling — barchasi bitta ilovada.
DugonamBugungi kun
Sikl: 14-kun
Ovulyatsiya davri
Hayz sikli
Salomatlik
Foydali maqola
Hayz siklida ovqatlanish
Ilovaning imkoniyatlari
Sizning salomatligingiz uchun zarur bo'lgan barcha vositalar
Hayz sikli kuzatuvi
Siklingizni kuzating, ovulyatsiya kunlarini aniqlang va o'zgarishlarni nazorat qiling.
Homiladorlik hamrohi
Haftalik rivojlanishni kuzating, foydali maslahatlar va ovqatlanish tavsiyalarini oling.
Chilla va tiklanish
Tug'ruqdan keyingi 40 kunlik chilla davrini kuzating va tiklanish jarayonini boshqaring.
Salomatlik
Nafas mashqlari, kayfiyat kuzatuvi va kundalik odatlarni shakllantiring.
Taomlar
O'zbek taomlari retseptlari, porsiya kalkulyatori va sog'lom ovqatlanish maslahatlari.
AI Oshpaz
Uyingizdagi masalliqlarni kiriting — sun'iy intellekt sizga taom taklif qiladi.
Tabiba AI
Ayollar salomatligi bo'yicha savollaringizga sun'iy intellekt yordamida javob oling.
Qanday ishlaydi?
Uch oddiy qadamda boshlang
Ilovani yuklab oling
Google Play yoki App Store orqali ilovani bepul yuklab oling.
Profilingizni sozlang
Sikl ma'lumotlarini kiriting yoki homiladorlik holatini tanlang.
Salomatligingizni kuzating
Kundalik kuzatuv, foydali maqolalar va shaxsiy tavsiyalar oling.
Foydali maqolalar
Salomatligingiz haqida bilishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlar
Taomlar
Sog'lom va mazali retseptlar
Hoziroq boshlang
Ilovani yuklab oling va salomatligingizni kuzatishni bugundan boshlang. Bepul va xavfsiz.
QR kodni skanerlang
Yuklab oling
Google Play
Tez kunda
App Store