So'nggi 12 hafta: yakuniy tayyorgarlik
Uchinchi trimester — homilaning yakuniy rivojlanish davri va tug'ruqqa tayyorgarlik vaqti. Bu davrda homila og'irligi keskin ortadi: 28-haftadagi taxminan 1 kg dan tug'ruq oldidan 3–3.5 kg gacha. O'pkalar yetiladi, miya rivojlanishi davom etadi va homila tug'ruqqa tayyor holatga keladi.
Tanada sodir bo'ladigan o'zgarishlar
- Braxton Hicks qisqarishlari — bachadonning mashq qisqarishlari, og'riqsiz va tartibsiz
- Nafas qisilishi — bachadon diafragmani yuqoriga surishi tufayli
- Oyoq shishlari — qon aylanishining sekinlashishi va suyuqlik to'planishi sababli
- Bel og'rig'i — og'irlik markazi o'zgarishi va boylamlarning bo'shashishi tufayli
- Tez-tez siydikka borish — homilaning qovuqni bosishi sababli
- Uyqusizlik — qulay holat topishning qiyinlashishi
36-haftaga kelib homila odatda boshi pastga qarab joylashadi (sefalik holat). Agar homila oyoqlari pastda qolsa (tos holat), shifokor tashqi burilish amaliyotini taklif qilishi yoki kesarcha amaliyotini rejalashtirishi mumkin. 37 haftadan keyin homiladorlik "muddatli" hisoblanadi va tug'ruq istalgan vaqtda boshlanishi mumkin.
Tug'ruqning yaqinlashgan belgilariga quyidagilar kiradi: shilliq tiqin tushishi, qorin pastga tushishi (engagement), muntazam va kuchayib boruvchi qisqarishlar, homila suvining ketishi. Agar qisqarishlar har 5 daqiqada bir marta kelsa va kamida 1 soat davom etsa — kasalxonaga borish vaqti kelgan.
Uchinchi trimestrda homilaning harakatlarini kuzatib boring. Kuniga kamida 10 ta harakat sezishingiz kerak. Harakatlar keskin kamaysa — zudlik bilan shifokorga murojaat qiling.