Qaynatma sho'rva (Shurpa)

Yirik bo'lakli go'sht va sabzavotlardan uzoq vaqt past olovda qaynatib tayyorlanadigan shifobaxsh, tiniq va mazali sho'rva. Immunitetni ko'taruvchi eng kuchli taomlardan biri.

TushlikOqsilga boy
105 daq(tayyorlash 15 + pishirish 90)
👥6 kishi
🔥320 kkal
Orta
Porsiya soni:
6

Ingredientlar

  • Qo'y go'shti (qovurg'a yoki son qismi)900 g
  • Kartoshka (yirik)500 g
  • Sabzi300 g
  • Piyoz200 g
  • Pomidor300 g
  • Bolgar qalampiri200 g
  • Tuz2 choy qoshiq
  • Zira0.5 choy qoshiq
  • Qora murch (donali)5 dona

Tayyorlash

  1. 1

    Go'shtni sovuq suvda yuvib qozonga soling. Ustidan 2.5 - 3 litr sovuq suv quyib o'rta olovga qo'ying. Qaynab chiqishni boshlaganda ko'piklarini muttasil va ehtiyotkorlik bilan olib tashlang.

  2. 2

    Sho'rva qaynab chiqqach, olovni past qilib, butun archilgan piyozni va donali murchni soling. Qopqoqni qiya qilib yopib, go'shtni 1 soat davomida tinch qaynating.

  3. 3

    Go'sht pishishiga yaqin qolganda (1 soatdan so'ng) yirik kesilgan sabzi va yirik to'g'ralgan bolgar qalampirini soling.

  4. 4

    Yana 15 daqiqa o'tgach, butun yoki ikkiga bo'lingan kartoshka va pomidorni qo'shing. Tuzini rostlab, zira seping.

  5. 5

    Kartoshka to'liq yumshaguncha qaynating. Barcha sabzavotlar ezilib ketmasligi kerak.

  6. 6

    Tiniq sho'rvani kosalarga suzib, yirik go'sht va sabzavot bo'laklari, ko'k piyoz bilan torting.

💡 Maslahat

Qaynatma sho'rvaning siri shundaki, qozon gupillab qaynamasligi kerak. Sabzavotlar ezilmasligi uchun juda yirik to'g'raladi.

Foydali moddalar

Oqsilga boy